Aceites esenciales básicos para la temporada de invierno

Aceites esenciales básicos para la temporada de invierno

Al referirnos a los inviernos, hablamos de un clima húmedo, frio, y el clima pasa cambiando constantemente. En Ecuador estamos atravesando el invierno y la verdad que el cambio de clima de lluvioso a cálido, hace que me de alergias o me resfrié. Creo no ser la única persona que le pase esto, y la verdad que es muy molesto pasar con malestares o no poder respirar bien. Como a mí me gusta solucionar las enfermedades de manera natural pero efectivo, comencé a investigar qué puedo hacer durante esta temporada y que usar para contrarrestar los síntomas de la gripe y alergias, a lo que descubrí varios aceites esenciales que nos servirán de mucha utilidad durante esta temporada.

El aceite esencial de eucalipto

Este aceite esencial posee un olor muy agradable y muy suave. Posee propiedades anticatarrales, antivirales e inmunoestimulantes, puede ser usado por toda la familia, incluso por los niños, y en difusión contribuye a disminuir considerablemente los riesgos de contagio, y es el indicado para el tratamiento de infecciones respiratorias (resfriados, rinofaringitis, bronquitis, gripe, otitis, etc.)

Aceite esencial de pino

Durante el invierno solemos ventilar durante menos tiempo nuestras casas, para no perder el calor acumulado en el interior. Esto hace que, en ocasiones, el ambiente en casa esté cargado y puede favorecer el contagio de virus si alguien en casa está pasando una gripe o resfriado. Una buena forma de purificar el ambiente es utilizando aceite esencial de pino. Podemos añadir 10 gotas a un pulverizador lleno de agua, agitarlo bien y pulverizar.

Aceite esencial de Palo Santo

El aceite esencial de Palo Santo posee un agradable aroma a cítrico amaderado, el cual olerlo directamente ayuda a activar nuestro cerebro.  El aceite esencial de Palo Santo debe ser utilizado por personas que sufren dolores y molestias musculares, niveles elevados de estrés, depresión, ansiedad, tos, resfriados, infecciones respiratorias, trastornos del sueño, artritis, enfermedades crónicas, trastornos nerviosos y afecciones de la piel.

Estos tres aceites son los más básicos en cuanto temporada de invierno, su uso o aplicación, es muy fácil. Comúnmente lo hago por medio de difusión, en un difusor de aromas coloca de 5 a 8 gotas de aceites esencial en el difusor con agua y déjalo actuar. Si no posees un difusor puedes usar un spray y colocar agua un poco tibia y colocar de 5 a 8 gotitas de aceite esencial y mezclar bien, y rociamos toda la habitación. también puedes aplicarlo de manera directa en el pecho, espalda y verás cómo en minutos el resfrío o alergias disminuye.

Espero que esta información te haya sido de utilidad, recuerda dejar tu comentario y en seguirnos en nuestras redes sociales donde estamos subiendo contenido todos los días,  Facebook ,Twitter,Instagram 

Posted on 2018-11-27 by Vanessa V Vida y salud, Aromaterapia 0 704

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