Alivia los dolores con la Aromaterapia

Alivia los dolores con la Aromaterapia

Es común que hoy en día, muchos de nosotros sufrimos de dolores de cabeza, debido al cansancio, estrés, o falta de sueño. Según estudios, desde la llegada de los celulares inteligentes las personas dormimos y descansamos menos de lo recomendado, ocasionando  dolores de cabeza.

Pero hoy no solo le vengo hablar de cómo aliviar los dolores de cabeza, también escribiremos de como poder aliviar los dolores musculares y articulares.

Al hablar de aromaterapia generalmente, asumimos rápidamente uso de aceites esenciales por medio de los olores, si bien, esto es bueno ya que los olores pueden ayudar, activar el cerebro humano y ayudarnos a mejorar.

Tradicionalmente, se ha asociado de forma intuitiva el mal olor con la enfermedad, de manera que se ha creído en la eficacia de aromas, perfumes e incienso para prevenir la expansión y el contagio de las infecciones. Los aceites esenciales de diferentes plantas han sido usados para propósitos terapéuticos desde hace siglos, se puede decir que desde la época de los egipcios.

Para los dolores musculares puedes usar los siguientes aceites esenciales.

-Aceite esencial de Eucalipto: El eucalipto (Eucalyptus citriodora) resulta muy útil por su alto poder antiinflamatorio.

- Aceite esencial de Romero: El aceite de romero es otro fantástico aceite esencial posee  cualidades tónicas cerebrales, contiene altos niveles de propiedades analgésicas que ayudan a soportar dolores, molestias y artritis.

-Aceite esencial de palo santo. Reactiva la circulación sanguínea y recarga el nivel energético, su agradable aroma a cítrico amaderado hace que entremos en un estado de paz y libre de estrés.

Para aliviar los dolores musculares es fácil. Lo que harás para utilizar los aceites esenciales, es lo siguiente. Tengan en cuenta que estos aceites esenciales deben ser absorbidos por nuestra piel y la zona afectada.

Primero, humedece las palmas de las manos con suficiente aceite de esencial de su preferencia y frótelo sobre la zona con dolor con un suave masaje. Después realice una leve presión con las yemas de los dedos, evitando exagerar para no lesionar los músculos.

Repítelo cada noche al llegar de trabajar, o bien cada vez que percibas este dolor.

Si lo que posees es dolores de cabeza, y no sabes cómo aliviarlos, estos aceites esenciales también te servirán, lo único que cambia es el modo de emplearlos o de utilización. Para aliviar los dolores de cabeza solo debes, oler los aceites esenciales de manera directa o por medio de un difusor de aromas, o también aplicarlos en las sienes, nuca y pecho. el aroma los hará relajar y el dolor desaparecerá.

Posted on 2019-02-11 by Vanessa Vida y salud, Aromaterapia 0 522

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