Dile adiós a la congestión nasal con la Aromaterapia

Dile adiós a la congestión nasal con la Aromaterapia

En temporadas de invierno, o de cambio de estación, es normal que nos enfermamos de gripe, tos o padecemos de alguna alergia. Por lo general a mi me da congestión nasal y como saben no soy fan de los medicamentos, por la cual utilizó remedios naturales. Los siguientes consejos y remedios caseros que les traigo, me los enseñó mi abuela, y la verdad que son de gran ayuda, y al utilizarlo las mejoras son notorias.

Remedio por vía oral

Este remedio casero es uno de los más comunes para tratar la tos y la gripe, los materiales que necesitaremos son jengibre y limón. El jengibre es un remedio muy efectivo que puede ayudarte cuando tienes congestión nasal; también puedes aprovechar sus propiedades para prevenir otros síntomas frecuentes de resfriados y gripes. Lo que haremos es lo siguiente, pondremos a hervir un trozo de jengibre con un poco de jugo de limón en una olla con agua, después de que ésta haya hervido la ingerimos estando un poco tibia.

Aplicación de aceites esenciales

 

Aceite esencial de Palo Santo

El palo santo ayuda a combatir las infecciones y los virus que causan un resfriado o la gripe. Al mejorar la circulación sanguínea y recargar sus niveles de energía, puede ayudarle a sentirse mejor más rápido y aliviar el mareo, vértigo, la congestión y las náuseas. Frote unas gotas en el pecho a la altura del corazón o añada a su ducha o baño para eliminar un resfriado o la gripe.

El aceite esencial de eucalipto

El eucalipto acabará con la congestión nasal, ayuda a eliminar la tos, el lagrimeo y las flemas y a que tu cuerpo se sienta aliviado. De hecho al ponerlo en un difusor ayudará a eliminar los gérmenes de la habitación. El eucalipto es uno de los ingredientes más usados para pomadas y ungüentos para resfriados.

También puedes aplicarlo en las plantas de tus pies y cubrir con calcetines, eso ayuda mucho a que el aceite penetre. Este aceite es muy puro e ideal para esos días de resfriados.  

Aceite esencial de menta

Si tienes una tos con flema, el colocar un poco de menta en tu difusor hará que saques toda esa flema sin necesidad de medicamento. Si tienes fiebre ayudará a eliminarla. También puede calmar el dolor de cabeza consecuencia del resfriado o si padeces migraña.

Lo puedes combinar con eucalipto, ya sea en tu difusor o aplicarlo en la palma de tu pie, espalda y cuello. A los niños los aliviará muchísimo y rápido. Este frasco de 4 onzas te servirá mucho.

Mezcla descongestionante de romero, eucalipto y menta

Si estas muy agripado y deseas descongestionar rápidamente y de manera natural, te recomiendo esta mezcla.

Combina 20 gotas de aceite esencial de romero, 20 de eucalipto y 10 de menta. Acuérdate de diluirlos con un aceite neutro o vegetal para no causar irritación.

Modo de usarlo:

Inhalación directa: aplicar 2 gotas de la mezcla en un pañuelo, inhalar varias veces y repetir según necesidades.

Con el difusor: poner 20 gotas de la mezcla en el filtro interior y usarlo siempre que se precise. Yo lo utilizo al dormir.

Espero que esta información sea de mucha ayuda, déjanos tu comentario en la parte de abajo y recuerden seguirnos en nuestras redes sociales donde estamos subiendo contenido nuevo todos los días,  Facebook ,Twitter,Instagram

 

 

Posted on 2019-02-25 by Vanessa 0 505

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