Beneficios de la aromaterapia con Palo Santo

Beneficios de la aromaterapia con Palo Santo

La aromaterapia se utiliza para mejorar la salud física y mental. Existen muchos aceites esenciales para hacer esta práctica. Los aceites esenciales de Palo Santo son una opción para hacer terapia holística.

Estos productos de aromaterapia vienen del árbol de Palo Santo. Es un árbol que tiene una trazabilidad. Este tiene que caer por sí mismo para obtener sus productos. Debido a su sustentabilidad, el MAE (Ministerio de Medio Ambiente de Ecuador) otorgó una licencia de aprovechamiento forestal.

Los aceites de Palo Santo se inhalan o se ponen sobre la piel. Tiene efectos relajantes durante su uso. Yo siempre los utilizo a la hora de meditar o hacer yoga. Además por las noches me pongo 2 gotitas en la frente y me hago masajes por 5 minutos. Este ejercicio sirve para controlar la migraña. A mí me ha servido mucho.

La aromaterapia tiene muchos fines terapéuticos que se usan desde nuestros antepasados. Es una técnica que ha tenido vigencia desde siempre. Y en la actualidad se sigue usando en niños, jóvenes y adultos. No tiene efectos secundarios.

Los principales beneficios de practicar la aromaterapia con los aceites esenciales de Palo Santo son:

  1. Previenen el estrés. Al momento de inhalar el humo de Palo Santo relajamos nuestros sentidos. Yo uso estos aceites a diario. Antes llegaba del trabajo agobiada y estresada, no quería hacer nada más que dormir. Actualmente desde que uso estos aceites ha cambiado mi ritmo. Ahora llego energética, con ánimos de limpiar la casa o de regar las plantas.
  2. Tratamiento de las vías respiratorias. Se puede inhalar el humo de los conos de Palo Santo. Otra técnica es poner aceite esencial en un pañuelo  e inhalar lentamente. Yo hago gimnasio y al principio se me dificultaba respirar. Se me obstruían las vías respiratorias. En la actualidad cada mañana antes de ir a entrenar inhalo aceite esencial. Me pongo unas gotas en la mano. Me froto e inhalo profundamente. Esto ha hecho que al momento de correr ya no me quedé sin respiración ni me ahogue. También cura las infecciones y enfermedades relacionadas al sistema respiratorio.
  3. Alivia la depresión y la ansiedad. Estos trastornos no te permiten realizar tus actividades normales. Tienes muchas preocupaciones como yo? Sientes que tienes dificultad para adaptarte a un nuevo cambio de vida? No te estreses por eso. Puedes llevar un frasquito de aceite esencial contigo en el bolso. Poner en la frente y dar masajes circulares. Créeme que sentirás un mayor control en momentos de estrés. Mientras más profundo y rápido inhales, disminuirá el nivel de ansiedad.
  4. Ayuda a prevenir y aliviar los mareos y las náuseas de viaje. Estas a punto de hacer un viaje largo y siempre te mareas e incluso te dan ganas de vomitar? Dile adiós a estos síntomas. Ya nada te dará vuelta. Lleva contigo en el viaje un pañuelo y rocíale unas 5 gotas de aceite esencial. Puedes inhalar su aroma cada 30 o 40 minutos para controlar el mareo. Te doy otra opción, compra una botella de agua y un vaso desechable. Vierte agua hasta la mitad del vaso. Echar 2 gotitas de aceite esencial de Palo Santo y lo ingieres. Esto regulará tus nauseas debido a la deshidratación.
  5. Permite regular las emociones. Esta terapia nos ayuda a recuperar la energía y la armonía. De esta manera estaremos en un estado relajante. De igual manera con los olores de Palo Santo podemos estimular los sentidos, en especial del olfato. Con esto podemos estar relajados.
  6. Alivia los dolores de cabeza. Debemos usar las propiedades curativas de la naturaleza para cuidar los dolores de cabeza con la aromaterapia. Los aceites esenciales son efectivos para las migrañas. Aplicar el aceite en el punto medio de la frente y la sien. Dar masajes circulares con la yema de los dedos.
  7. Tiene un efecto equilibrante sobre la mente, el cuerpo y el espíritu. No debemos olvidarnos de las necesidades físicas y espirituales de nuestro cuerpo. La relajación es una de ellas. Por este motivo debemos hacernos masajes en las piernas, brazos, cuello, y espalda con los aceites esenciales. Yo lo hago 3 veces a la semana y me ha servido para mantenerme tranquila durante todo el día. Me siento más activa. Es preferible que lo hagan en horas de la mañana para que su cuerpo esté enérgico durante el día.
  8. Calma la mente para la meditación. Nos ayuda a sentir mayor calma interior y bienestar a la hora de meditar. Debemos concentrarnos a la hora de meditar. Para esto es necesario un difusor de Palo Santo. Debemos hacerlo en un lugar tranquilo y silencioso. Ya sabes, enfócate en tu cuerpo y en tu respiración.
  9. Concilia el sueño. Al momento de descansar podemos inspirar el aroma de Palo Santo. En un difusor ponemos unos inciensos de cono. Lo dejamos a la entrada de la puerta o debajo de la cama. Y dejamos que se consuma durante toda la noche. Estos aromas delicados harán que duermas toda la noche. Yo tengo un difusor encima de la mesa de noche. Lo dejo prendido toda la noche. Duermo relajada y al siguiente día amanezco con energías para hacer mis labores.

El Palo Santo tiene alta concentración de Limoneno, un terpeno medicinal conocido por ser un fuerte agente antioxidante, antiinflamatorio, antibacteriano, antihongos y antiséptico.

Recordemos que la aromaterapia no reemplaza la medicina tradicional. Pero es un plus que hace que sus efectos sean más rápidos. Además es una manera natural y no química para calmar las dolencias.

Como pueden ver, la aromaterapia puede ofrecer muchos beneficios. Y es una terapia alternativa que puedes aprovechar cuando quieras. Esto solucionará algunos problemas que afectan tu bienestar. Además porque la aromaterapia influye y potencia el sistema inmunológico. Anímate a hacer aromaterapia con los productos de Palo Santo. 

Posted on 2017-07-21 by Lady Moreira Aromaterapia, Palo Santo, aromaterapia 0 650

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