4 consejos para disfrutar de un masaje relajante

4 consejos para disfrutar de un masaje relajante

Un día de spa tiene múltiples beneficios para nuestra salud física y espiritual. El fin de acudir a un lugar de estos es mejorar nuestro estilo de vida. Dentro de un spa podemos recibir una variedad de terapias faciales, corporales y también aromaterapia para estimular los sentidos.

En Yamile Ostios Peluquería & Spa (Facebook: @YamileOstios) se resalta la belleza de las personas. En este lugar se brinda muchos servicios: limpiezas faciales, masajes relajantes, restauración de colágeno, cambios de estilo y masajes reductores. Yamile Ostios es la propietaria del local, además de estos productos también brinda guía alimenticia para que las personas tengan un estilo de vida saludable. Ella tiene clientes de Manta y del extranjero, entre ellos Canadá, Estados Unidos y Argentina.

Se te antoja un masaje relajante? Con una sesión podemos sentir la sensación de bienestar y placer. Te mostramos 4 consejos para que disfrutes a plenitud un masaje relajante:

  1.        Desconecte su mente del mundo exterior: Para dar o recibir un masaje es necesario estar en un lugar tranquilo. Apague los celulares y aparatos electrónicos. Procure que en el lugar donde se encuentre no haya ruidos, por lo contrario puede poner música suave.

Igualmente no trate de pensar en los problemas que tiene a diario, procure concentrarse en la música de fondo. Y que ningún pensamiento arruine su momento de tranquilidad.

  1.        No acudir al spa con el estómago lleno: Es necesario ir con el cuerpo vacío y relajado, recordemos que los masajes requieren de fricción. Esto indica que podemos sentir malestar o ganas de vomitar si acudimos con el estomago lleno.

Es preferible tomar agua o un jugo antes de ingresar a darnos el masaje, de esta manera nos vamos a sentir más satisfechos.

  1.        Llevar ropa adecuada: Para ir al spa lo puedes hacer con tu ropa de uso diario; pantalón, blusa, vestido, falda etc. El problema empieza cuando entras al cuarto para recibir el masaje y tienes que desnudarte.

Tal vez muchas personas sientan vergüenza quedarse desnudos por completos, pero no se preocupen, para todo hay una solución. Pueden llevar un terno de baño de dos piezas y de esta manera no debes quedarte desnuda. Igualmente puedes llevar una ropa interior adicional para ponerte después del masaje.

Te recomiendo ir lo más sencilla posible, evita llevar collares y aretes grandes que compliquen la hora de desvestirte.

  1.        Busca una buena terapeuta: Para que el masaje sea exitoso es necesario buscar a una persona que sea experta y cumpla con tus expectativas, es decir que te deje satisfecho.

Sonia Cuenca es masajista profesional. Ella al momento de dar los masajes utiliza una vela aromática, aceites esenciales de Palo Santo y una música de fondo que ayude a relajar al cliente. Ella comienza a masajear de abajo para arriba, es decir los pies, talones, glúteos, espalda, cuello y cabeza. El objetivo principal de estos masajes es relajarse por completo.

Los aceites esenciales que utiliza Sonia tienen múltiples beneficios; estos relajan y recargan la energía de nuestro cuerpo. Además reduce el estrés, alivia el dolor muscular, y fortalece nuestro sistema inmune. De esta manera se combate la migraña, dolores de cabeza y fatiga.

La técnica de Sonia es dar los masajes de manera circular para que el aceite esencial se concentre en la zona donde está tocando. Durante toda la hora del masaje no se recomienda que se desprenda del paciente. Desde que empieza hasta que termina debe haber una conexión entre masajista y cliente.

En Ecuador tenemos un sinnúmero de spas y centros de belleza donde puedes acudir y transformar tu estilo de vida. Elige Ecuador Primero. Ecuador, tu lugar en el mundo.

Todo lo que necesitas es Ecuador para encontrar el mejor spa. Qué esperas? 

Posted on 2018-02-16 by Lady Moreira Vida y salud, Aromaterapia 1 2817

1 Comment

  • Johan Monge S.

    Johan Monge S. 2018-09-21 Reply

    Que buen post me ha sido de gran ayuda porque personas normales como yo muchas veces no sabemos como relajar nuestro cuerpo, también esta página me ayudó mucho a aclarar mis dudas http://www.armoniaysalud.cr/

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