4 maneras de cuidar el cabello que toda mujer debe saber

4 maneras de cuidar el cabello que toda mujer debe saber

El cabello es una parte de nuestro cuerpo por la cual las mujeres nos preocupamos. Siempre queremos que nuestra cabellera luzca brillante y sin maltratos. A pesar que siempre tratamos de cuidarlo lo más posible, va a estar expuesto a muchas agresiones.  El cabello se somete a las bacterias, los cosméticos, los tintes, la calentura, el estrés, los rayos ultravioletas y la contaminación del exterior.

Existen muchos productos para cuidar todo tipo de cabello; rizado, lacio, tinturado, planchado etc. Podemos usar un champú de nuestra preferencia, de sábila, manzanilla, caléndula, y champú de Palo Santo.

A continuación te damos unos tips para cuidar tu cabello:

  1. Cepillar el cabello por lo menos 8 veces al día: Cuando cepillamos constantemente nuestro cabello eliminamos restos de productos y suciedad que se acumulan en el cuero cabelludo. También favorece su crecimiento porque al peinar estiramos las hebras. Es importante recordar que si tu cabello tiene bastante grosor o es enredado, es recomendable que uses una crema para peinar y enseguida usar el cepillo. Podemos usar un cepillo de cerdas gruesas para desenredar más rápido el cabello y no dañar la raíz ni la fibra capilar.
  2. Lavarse el cabello con agua fría: Cuando nos bañamos con agua fría, nuestro cabello se aclara. Además los poros del cuero cabelludo se cierran. Debemos tener mucho cuidado con el calor porque sensibiliza nuestro cuero cabelludo y las puntas del cabello. Evitar las planchas, secadoras y agua muy caliente es lo recomendable. Además el agua fría ayuda a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.
  3. Utilizar aceite para hidratar el cabello: Muchas mujeres dirán para qué aceite si ya uso crema para peinar. Recuerden son 2 cosas diferentes. La crema sirve para desenredar y tener suavidad; en cambio el aceite sirve como tratamiento para reparar la fibra capilar y su ruptura. Este tratamiento de aceite debes aplicarlo 2 veces por semana, y dejarlo actuar por 20 minutos. Puede ser aceite de almendra, ricino, lavanda o aceite esencial de Palo Santo.
  4. Comer saludable: Nuestro cabello no solo lo cuidamos con los productos que nos ponemos, también lo hacemos con la alimentación que llevemos. Es necesario incluir en nuestras comidas la proteína animal, vegetales, y verduras. Estos alimentos favorecerán el crecimiento y fortalecimiento de nuestro cabello porque tiene vitamina A. También hay que incorporar a la dieta alientos rico en vitamina C y complejo B: duraznos y cereales integrales.

Estos secretos debemos realizarlos todos los días. Existe el mito que no es recomendable lavarse el cabello todos los días porque se daña, esto es mentira! Por el contrario, si mojamos nuestra cabellera a diario, va a crecer más. Esto es debido al oxígeno que aporta el agua. Además al lavarlo, la producción de grasa en tu cuerpo cabelludo será menor.

Además debemos evitar el estrés porque esto provoca la caída y debilitamiento del cabello. Una técnica para evitarlo es la aromaterapia. Nos sentiremos más relajados.

De ahora en adelante debemos dedicar más atención a nuestro cabello. Debemos darle el cuidado necesario para mantenerlo suave, brillante, y fuerte. Sin duda alguna este es el sueño de toda mujer.

Posted on 2018-02-21 by Lady Moreira 0 1156

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