Tipos de aromaterapia que podemos utilizar para activar nuestros sentidos físicos y emocionales

Tipos de aromaterapia que podemos utilizar para activar nuestros sentidos físicos y emocionales

La aromaterapia es una técnica muy esencial para aliviar nuestro cuerpo y tranquilizar nuestra mente y espíritu. Además contribuye a mejorar nuestro aspecto y a potenciar nuestra belleza.

A continuación vamos a listar los tipos de aromaterapia que puedes utilizar dependiendo la función que se quiera obtener:

Aromaterapia holística

En este tipo se utilizan aceites esenciales, puedes utilizar el de tu preferencia (eucalipto, lavanda, menta o aceite esencial de Palo Santo). Estos aceites son para dar masajes en zonas específicas del cuerpo

En este tipo de aromaterapia se usa la inhalación directa e indirecta.

En la inhalación directa el paciente aspira el aceite esencial, aplicando gotas en partes del cuerpo donde sea fácil percibir el olor, por ejemplo en las manos, cuello o frente. También lo puede hacer mediante un inhalador individual, o tirando de 2 a 4 gotas en un pañuelo y olerlo.

En la inhalación indirecta el paciente aspira aceite esencial mediante un difusor o un atomizador donde se pone agua y luego 5 o 10 gotas de aceite para que se disperse en el ambiente.

El fin de este tipo de aromaterapia es tratar trastornos físicos como mentales. Con los olores percibidos puedes relajarte, tranquilizarte, mejorar el estado de ánimo, sentirte emocionalmente equilibrado, en sí, son muchas emociones positivas que se manifiestan cuando activamos el sentido del olfato.

Este tipo de aromaterapia es útil para reducir el estrés, la fatiga, la ansiedad, las preocupaciones y los ataques de pánico.

Aromaterapia estética

Esta es utilizada para mejorar la apariencia de nuestra piel como la celulitis, arrugas, estrías, cicatrices, várices, patas de gallo y resequedad.

En estas técnicas los aceites se combina con sales de baño, barro, lociones o apósitos. Cada sesión de estas puede demorara hasta 90 minutos dependiendo las áreas que se trabajen.

Los aceites esenciales se absorben en nuestra piel después de 15 o 20 minutos después de aplicarlos, por esta razón alivian la picazón, la rojez, la flacidez y la inflamación; es decir que reestructura y regenera la piel.

Otra buena opción para cuidar nuestra piel con la aromaterapia es poner  5 o 10 gotas de aceite en la bañera. De igual manera podemos poner de 3 a 5 gotas en la crema corporal que usamos diariamente. En ambas técnicas con el tiempo nos daremos cuenta que nuestra piel luce más tersa y suave. Con todo esto estamos mejorando nuestro aspecto físico.

Aromaterapia clínica

 Este tipo es más profesional y requiere más tiempo y elementos. En la aromaterapia clínica se combinan algunas técnicas, por ejemplo algunos aceites esenciales con medicina biológica y medicina convencional.  

Aquí se necesitará un médico especializado debido que va a tratar enfermedades, por lo cual se deben hacer diagnósticos y un análisis del tratamiento que se va a dar al paciente.  

En la aromaterapia clínica se utilizan aceites que tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales, antibacterianos, anti fúngicos y analgésicos, por esta razón  es importante seguirla técnica de aromatógrama. Esta es una prueba de sensibilidad, donde se hace un test con aromas en lugar de agentes antimicrobianos.

La aromaterapia clínica permite integrar la terapia con aceites esenciales en la práctica ortodoxa de la medicina. Permite curar algunas enfermedades como psoriasis, eczemas, asma, catarro, estreñimiento, menopausia y problemas relacionados con el sistema nervioso.

Los aceites esenciales nos ayudan a sentirnos bien con nosotros mismos. Cuando experimentas una nueva energía y armonía interna y externa, todas las áreas de tu vida reflejan los mismos resultados.

Estos también se utilizan en la meditación, por ese motivo muchas personas que practican yoga usan aceites esenciales en sus clases.

También es necesario mencionar que no todos los aceites esenciales se aplican directo sobre la piel, en especial aquellos que tienen 100% de pureza. Se debe preguntar a las personas si son alérgicas o tienen alguna reacción a estos productos. Es por este motivo que los aceites se mezclan con productos secundarios.

 

Posted on 2018-04-04 by Lady Moreira Vida y salud, Aromaterapia, Salud 0 2220

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